海外旅行のおすすめ持ち物チェックリスト一覧

全世界対応おすすめの海外旅行の持ち物チェックリスト完全版です。必要な持ち物をすべて網羅してあります。海外旅行での便利な必需品はもちろん、意外な持ち物もあります。また、なぜ必要なのか、どれがおすすめなのかもあわせて書いてありますのでチェックしてみてください。ハワイ、グアム、イタリア、フランス、韓国、台湾、インドなど、ほとんどの国に対応した旅行用品をリストにしてありますので初めての海外旅行、短期留学、ワーキングホリデー、一人旅の準備にお役立てください。

チェック	アイテム	説明
	旅行の日程表	自分用はもちろん、家族などにも、何かあったときのためにコピーを渡しておこう。
	パスポート	海外で唯一の身分証明書。行く国によって入国に必要な有効期限が違うのでチェックしておこう。
	パスポートカバー	Ｑ.パスポートカバーの意外なお役立ち用途とは？     (続きを読む)     (折りたたむ) 　空港ではパスポートに航空券をはさんで歩くことが多いのですが、はさむだけでは航空券が落ちてしまいそうで、それに結構、気がとられてしまいます。 それに気がとられている間に、他の何かを忘れたりとか、なくしてしまったりすることもあります。 そんな時、ポケットの付いたパスポートカバーであれば、ポケットに航空券を入れることができますので、なくしづらくなり心に余裕ができます。 　また、長期で旅行していると雨とかジュースがこぼれたりして、ふにゃふにゃになったりします。電子チップの入ったパスポートには、パスポートカバー があったほうが無難です。オーストラリアを出国する時に、私のパスポートが汚れすぎていて、出国は許すけど、次の入国はこのパスポートだと無理だと、口をすっぱくして言われたことがあります。
	パスポートコピー	パスポート紛失時にパスポートのコピーがあれば、大使館での再発行の手続きがスムーズにいきます。 コピーは２部用意しておき、１枚は持ち歩き、１枚は宿のカバンにでも入れておけばよいでしょう。どちらか一方を失っても対応できます。 また海外では、偽警官などにパスポートを盗まれることもありますので、提示を求められたら、まずはコピーを見せると良いでしょう。
	航空券（Eチケット）　or ツアーの航空券引換券	Ｑ.安い航空券を買う方法とは？     (続きを読む)     (折りたたむ) まず、行きたい国の航空券の相場をチェックしてみましょう。 時期ごとにどの航空会社がどのくらいの値段が分かります。　⇒　航空券の相場が時期別に分かるサイト 次に、航空券の予約サイトでどのサイトが一番安いかを比べてみました。 意外ですが、航空券、燃油サーチャージ、空港使用料、税金は、どのサイトでもすべて共通で同じ料金でした。 では、なにが違うかといえば、各旅行サイトがとる手数料だけが違っています。 ちなみに、ロサンゼルスの往復を購入する場合（同じ日程、同じ航空会社の同じ便）の安い順番は、 ①楽天トラベルの会員の場合 手数料1000円で、81580円ですが、ポイントが2%もらえるため、支払い総額は79950円です。 ②エクスペディア（マイクロソフト関連の会社で世界最大の航空券予約サイト） なんと手数料 0円で、支払い総額は80580円です。 ③JTBトルノス なんと手数料 0円で、支払い総額は80580円です。 ④H.I.S. 手数料1050円で、支払い総額が81630円です。 ⑤ena 手数料が4200円で、支払い総額が、84780円です。 結果、楽天の会員になって楽天トラベルで航空券を購入すると一番お得という結果になりました。 JTBトルノスも、ポイントが入るようですが、使いづらそうなので計算にいれていません。 先程、航空券自体の値段は、どこのサイトも同じと書きました。実際にそうなのですが、なぜか、エクスペディアだけは、 他サイトが同じ航空券の値段のなか、1万円ほど安い値段になっていることがたまに見受けられます。 ですので、エクスペディアはチェックしておくべきでしょう。 使いやすさとしては、エクスペディアとJTBトルノスです。なぜなら、空席のない飛行機は、検索結果に表示されないからです。 楽天トラベルやH.I.S.などは、満席であるのにも関わらず、検索結果として表示されてしまうので、もう一度空席があるかどうかを再確認しなければならず、非常にめんどくさいです。 今回、Yahooトラベルやエイビーロードは、リアルタイムに空席をチェックできないのと、 電話で手数料を聞いたところ、4850円（担当旅行会社によって違うが）もしたので、検討しなくてよいと判断しました。 結論としましては、 エクスペディア、楽天トラベル、JTBトルノスの三つで、航空券を探して比較するのがよいでしょう。 楽天とかエクスペディアで航空券がない場合、もしくは、タッチの差で目的の航空会社の航空券を他人に取られた場合でも、 航空会社のサイトを直接見てみると、航空券がまだ残ってる可能性があります。トルコ航空の航空券は、 楽天トラベルからなくなっても、直接、トルコ航空のWEBサイトを見てみるとまだありました。 また、他に安い航空券を入手する方法としては、格安航空会社（LCC）を使うがあります。 ジェットスターやエアアジアなど、格安航空会社が日本にも就航するようになりました。 楽天トラベル、エクスペディア、JTBトルノスでは、このLCCが検索対象に含まっていません。 ですので、LCCを使って海外に行きたい場合は、各LCCのサイトに行って検索する必要があります。 基本、LCCは、近距離から中距離をターゲットにしています。 ですので、日本からアジアに行くものはあっても、ヨーロッパやアメリカまで行くものはおそらくありません。 ですが、だいたい目的地に行く時って、乗り継ぎがありますよね？ なので、とりあえず、ヨーロッパまではLCCではない航空会社を使っていって、 そこから、LCCで目的地に行くのはアリだと思います。 ただ、LCCは、遅れることが多いのと、空港がヘンピなところにある可能性がありますので、気をつけて使ってください。 また、旅行先での国内移動にLCCを使うのはすごく良いです。 バスや、列車で1日かかる所を、飛行機でサクッと行けたりします。 しかも、代金はバスや列車より安い場合もあります。 スペイン、フランスなど、ヨーロッパ内の移動や、アメリカの移動で使うと効果を発揮します。
	ビザ	必要な国と必要でない国があるので、確認しておきましょう。ビザを取得するのに１週間以上かかる場合もありますので、旅行中に取得しようとすると時間を無駄にします。行く予定の国であれば、日本でビザを取っておく方が効率が良いでしょう。 　⇒各国のビザ情報（移動後、国を選択）
	腹巻タイプの貴重品入れ	Ｑ.海外で一番安全な貴重品の管理方法とは？     (続きを読む)     (折りたたむ) パスポート、ビザ、航空券、予備のクレジットカード、予備の現金などの貴重品は、 腹巻タイプの貴重品入れが一番おすすめです。 貴重品は見えるところに身に付けていてはいけません。 ウェストポーチなどは、狙ってくれといっているようなものです。 私、タイのウィークエンドマーケットで、買い物をしていたのですが、 知らない間に、ウェストポーチをナイフで切られていてゾッとした経験があります。 それからというもの、私は、 腹巻タイプの貴重品入れにパスポート、現金（札）、国際キャッシュカード、クレジットカード１枚目を入れ、 財布に、小額の現金、パスポートのコピー、クレジットカード２枚目を入れています。 財布とハラマキのどっちかが、盗られても旅行が続けられるようにしています。
	鉄道パス	ヨーロッパなどは、ユーレイルパスといって、列車料金が割引になるパスがあります。ユーレイルパスについては、使いまくらないと結果安くならないので、自分がどの程度頻繁に乗るのか事前に考えておく必要があります。
	海外旅行保険	Ｑ.海外旅行保険はネットだと半額くらいになる？     (続きを読む)     (折りたたむ) インドなどの衛生状態の悪い国をバックパック旅行していると、結構な確率で食中毒になりますので、 できるだけ保険に入っておいたほうがよいでしょう。保険に入っていると、豪華な病院生活がおくれます。 また、旅先で病気になったときや、死んだときに、家族が海外まで来てくれる時の救援者費用というものが 結構馬鹿にならないので保険に入っておけば安心できます。 ネットで入れば、半額近くの割引がありますので、空港とかで入らないで、ネットで入ることにしましょう。 ここの海外保険比較サイトが使いやすくて便利でした。 一週間アジアへ旅行に行くと安いので4000円弱くらいです。 Ｑ.旅行保険を、無料で、かつ、保険金を２重取りする方法とは？     (続きを読む)     (折りたたむ) 旅行期間が長いと、海外旅行保険が高額になってきます。 その場合はクレジットカードに付帯している海外旅行保険を利用する人も多いです。 エポスカードは、海外旅行保険が自動付帯なので持っているだけで保険が適用されます。 年会費も永年無料ですので、是非作っておくことをお勧めします。 また海外旅行保険のついたクレジットカードを２枚もてば、基本的(*注)に保険金を２重取りすることができます。 さらに、クレジットカードを紛失する可能性もありますので、最低２枚は容易しておきたいところです。 そこで、年会費永年無料の楽天クレジットカードにも海外旅行保険が付いていますので、 こちらも持っていれば重宝するでしょう。 ただし、楽天クレジットカードは海外旅行保険が利用付帯ですので 旅行代金をこのカードで支払わないと保険が適用されません。 ですので、ポイントの溜まりやすい楽天クレジットカードで旅行代金を払いつつ、 エポスカードも予備で持っていくのがベストだと思います。 *注 「死亡、後遺障害」の場合だけは二重取りはできません。ですが、その他の「治療費用（障害・疾病）」「救援者費用」「賠償責任」「携行品損害」に関してすべて二重取りできます。
	海外旅行保険の緊急連絡先のメモ	コピーは２部用意しておき、１枚は持ち歩き、１枚は宿のバックパックの中にでも入れておけばよいでしょう。どちらか、一方を失っても対応できます。
	イエローカード	Ｑ.イエローカードがないと入国できない国がある？     (続きを読む)     (折りたたむ) 黄熱病の予防接種を受けたという証明がイエローカードです。 国によっては特定の予防接種を受けていないと入国できない場合があるので事前にチェックしておこう。 黄熱病以外にも予防接種した方が良い病気は以下。 ①狂犬病 発病したら100％死亡。噛まれたらすぐに病院へいくこと。特にフィリピンとかインドとか頭のおかしい犬がいるので結構恐怖。 ②A型肝炎 衛生状態の悪い食べ物や水から感染するのでかかりやすい。歳をとっているほど症状が重くになる。治ることが多い。 ③破傷風 怪我をした際にかかる場合がある。世界中どこでもかかり、動物の糞が多い場所は特に危険。発病後ほっておくと死ぬこともある。
	証明写真	パスポートを無くしたときに２枚あれば、スムーズに事が運ぶ。また、海外旅行中に他国へのビザを取得する時に写真が必要な場合など。
	マイレージ	Ｑ.無料でマイレージカードを作る方法とは？     (続きを読む)     (折りたたむ) 基本、マイルをためられるクレジットカードは年会費が有料なのですが、 ここでは年会費が無料のものを紹介しておきます。 ・JMB WAONカード JALのマイレージがためられます。クレジットカード機能付きのカードで、年会費は無料です。 ・楽天ＡＮＡマイレージクラブカード ANAのマイレージがためられます。年会費は実質無料で、年に一回このクレジットカードを使用すれば、年会費が無料となります。 最大2,000万円の海外旅行傷害保険も付帯していますので安心です。海外旅行保険が付いたカードを複数持っていれば、保険金を二重取りできますので、おすすめです。 また、クレジットカードが嫌な方は、マイレージ機能だけのカードだけ作ることもできます。 ・ＪＡＬマイレージバンクカード JALのマイレージバンクで、クレジット機能のないカード。もちろん年会費などなくずっと無料。 ・ＡＮＡマイレージクラブカード ANAのマイレージバンクで、クレジット機能のないカード。もちろん年会費などなくずっと無料。
	国際学生証	世界遺産の入場料、バス、列車、ツアー代金など、いろんなとこで学割が使えます。正規料金の半額とかになったりするので作れる人は作りましょう。⇒ 国際学生証の取得方法
	国際免許証	海外で運転する人は必須。だいたい即日で取れる。国際免許証とあわせて、日本の免許も海外にもっていかなくてはならない。
	ユースホステル会員カード	オーストラリア・ニュージランドでは必携。ユースホステルはもちろんだが、バス、鉄道、ツアーなどいろんなものが結構安くなる。なにをするにもとりあえず見せてみよう、安くなるかもしれないので。
	日本円	日本円が使える国では現地の通貨に両替するよりも日本円を使ったほうが得なことも多い。なぜなら、現地の通貨があまった場合、日本円に再両替するのにも手数料を取られるので。また、帰国時に空港から家まで帰るのに必要。
	外貨	Ｑ.外貨両替でお得な法則とは？     (続きを読む)     (折りたたむ) 両替には、日本でした方が得な場合と、現地でした方が得な場合があって、それは通貨によって違うということです。 両替をしてくれる銀行や両替屋は、旅行者と両替をした後に手に入れた通貨を他に引き取ってもらって儲けを出しています。 つまり、引き取ってもらいやすい通貨だと、他で高く買い取ってもらえるので、銀行や両替屋も良いレートを我々に提示してくれます。 では、引き取ってもらいやすい通貨というのはいったいなんでしょうか。 それは、取引量の多い通貨のことです。 世界での通貨の取引量は、以下のような順になっています。 ①アメリカドル　②ユーロ　③日本円　④その他の通貨 ということは、日本円より取引量が多い通貨の国へ行く場合は、日本で両替したほうが良く、日本円より取引量が少ない通貨の国へ行く場合は、現地で両替した方が得になります。 たとえば、タイ旅行に行くのであれば、日本で両替するより、タイで両替する方がお得です。 日本の銀行では、バーツ（タイの通貨）をストックしていおいても利用者が少ないのでそれほど利益を見込めないので手数料も多く取りますが、 逆に、タイの銀行では、バーツより世界的に取引量の多い日本円は扱いやすくレートを良くすることができます。 一方、アメリカやヨーロッパに旅行するときは、日本で両替していったほうがお得になります。 アメリカの銀行で日本円を扱うより、日本の銀行でアメリカドルを扱ったほうが、さばきやすいからです。 もしかしたら、例外もあるかもしれませんので、お気をつけください。 ⇒ 世界各国の通貨レート（移動後、目的の国を選択） 現地通貨が必要な時は、ATMでクレジットカードのキャッシング（手数料1.6％くらい）を使用しましょう。両替や国際キャッシュカード（手数料3～4％）よりもかなりお得です。
	クレジットカード	Ｑ.保険金が2重取りできる海外旅行にお得なクレジットカードは？     (続きを読む)     (折りたたむ) 海外で買物する時は、クレジットカードを使うのが一番安いです。買物に現地通貨を使うのは両替手数料が高くつくので極力やめておきましょう。 できるだけ現地通貨への両替を使わずに済ますのが安く旅行をするコツです。 また、現地通貨が必要な時は、ATMでクレジットカードのキャッシング（手数料1.6％くらい）を使用しましょう。両替や国際キャッシュカード（手数料3～4％）よりもかなりお得です。 紛失・盗難を考えて、財布に一枚と、腹巻タイプの貴重入れに一枚ずつの計二枚くらい持っておいた方がよいでしょう。 クレジットカードを盗まれて悪用された場合でも、ほとんどのカードには盗難保険が付いているので、やはり、現金よりも安全です。 旅行には楽天クレジットカードが、良いと思います。理由は以下です。 ①永久に年会費無料 ほっといたら勝手に年会費取られていたという状況にはなりません。 ②高還元率の２％ 楽天クレジットカードを使ってカード支払いをすれば、通常、楽天ポイントがたまります。１００円の物を買うと、1ポイントついて、１ポイントは１円と同じ価値があります。つまり、還元率は１％ということです。この、還元率１％は、年会費無料のクレジットカードの中ではかなり良い方です。しかしながら、さらに、楽天ショッピング、楽天トラベルなどの楽天グループで買い物をする時には、楽天のポイントを２倍（還元率２％）ためることができます。これは、楽天グループで利用できるので、ほぼ現金と同様に使えるかと思います。 ですので、楽天トラベルで航空券を買うことによって、２％分の楽天ポイントをゲットできます。５万円の航空券だったら、千円もらえる計算になります。 ③そもそも楽天トラベルの航空券は安い HISと楽天トラベルで航空券の値段を比べてみましたが、ソウル２泊３日で２千円弱ほどの差がありました。ですので、そもそも楽天トラベルで航空券を買うと安いのです。しかも、楽天クレジットカードで購入することにより、ポイント（還元率２％）も付くので、なおさらお得です。 ④海外旅行保険が付いてくる 楽天クレジットカードでの航空券の支払により、楽天カードに付いている海外旅行保険が有効になります。ちなみに、一般的な海外保険料は、アジア１週間、１人旅、ネット申し込みで4000円弱くらいです。ですので、楽天カードなら、この保険料をうかすことができます。ちなみに空港の海外旅行保険の窓口で加入すると倍の値段くらいします。 上記、楽天カードともう一枚持っておきたいのが、エポスカードです。 ①永久に年会費無料 ②保険金が二重取りできる クレジットカードに付いている海外旅行保険には、自動付帯と利用付帯の二種類があります。 ・自動付帯　・・・　持ってるだけで海外旅行保険が適用される。 ・利用付帯　・・・　ツアー、飛行機や、バスなど、旅行代金を支払わなければ、保険が適用されない。 通常、年会費無料のクレジットカードに付いている海外旅行保険は利用付帯がほとんどで、自動付帯のものはほとんどありません。 それにも関わらず、エポスカードは、海外旅行保険が自動付帯している貴重なカードなのです。 また、海外旅行保険が付いているクレジットカードを２枚もっていれば、保険金は基本的に二重取りできます。 なので、上記、楽天カードで旅行代金を支払っておいて、さらに、このエポスカードを持参しているだけで、なにかあった場合に保険金を二重取りできるのです。 ただし、「死亡、後遺障害」の場合だけは二重取りはできません。ですが、その他の「治療費用（障害・疾病）」「救援者費用」「賠償責任」「携行品損害」に関してすべて二重取りできます。 また、旅行中にカードを紛失してしまったり、盗まれてしまうこともあるかもしれませんので予備のクレジットカードは持って行った方が良いでしょう。 それには、このエポスカードが最適だと思います。 ③カラオケ店のルーム料金が３０％OFF シダックス、カラオケ館、ビッグエコー、カラオケＣＬＵＢ ＤＡＭに関して、エポスカードを提示すれば３０％ＯＦＦとなります。 ジャンボカラオケも優待料金になります。カラオケ好きな人は良いのではないでしょうか。 もうひとつ、オススメなのは、P-Oneカードです。　理由は以下です。 ①永久に年会費無料 ②高還元率１％が、現金でかえってくる P-Oneカードで、代金を支払うと、その１％が現金で返ってきます。要するに、常に買い物が１％引きになるということです。ポイントとかじゃなくて、現金であることのすごさは、分かる人には分かると思います。 ③わずらわしさから考えると、結局最高のカード！ ポイントとかって、有効期限とかあって、それをやりくりしたり、タイミングを見て商品に変えたりとかめんどくさいんですが、P-Oneカードは、すべて現金で返ってくるので、そんなめんどくささから完全に解放されるので、一番楽なカードです。ポイントを少しでも稼ぐためにカード選びや、カード会社のキャンペーンの日に物を買ったり、マイルを貯めたりとかするのって、確かに得なんでしょうけど、そのやりくりする時間をもったいないと考える人には、このカードは最高のカードになりえると思います。 Ｑ.マイレージ付きのクレジットカードとは？     (続きを読む)     (折りたたむ) 基本、マイルをためられるクレジットカードは年会費が有料なのですが、 ここでは年会費が無料のものを紹介しておきます。 ・JMB WAONカード JALのマイレージがためられます。クレジットカード機能付きのカードで、年会費は無料です。 ・楽天ＡＮＡマイレージクラブカード ANAのマイレージがためられます。年会費は実質無料で、年に一回このクレジットカードを使用すれば、年会費が無料となります。 最大2,000万円の海外旅行傷害保険も付帯していますので安心です。海外旅行保険が付いたカードを複数持っていれば、保険金を二重取りできますので、おすすめです。 また、クレジットカードが嫌な方は、マイレージ機能だけのカードだけ作ることもできます。 ・ＪＡＬマイレージバンクカード JALのマイレージバンクで、クレジット機能のないカード。もちろん年会費などなくずっと無料。 ・ＡＮＡマイレージクラブカード ANAのマイレージバンクで、クレジット機能のないカード。もちろん年会費などなくずっと無料。
	クレジットカードの緊急連絡先のメモ	クレジットカード紛失時に、クレジットカードの使用を停止してもらうための連絡先です。コピーは２部用意しておき、１枚は持ち歩き、１枚は宿のカバンの中にでも入れておけばよいでしょう。どちらか一方を失っても対応できます。
	国際キャッシュカード	クレジットカードと違って審査がないので誰でも作ることが可能。自分の預金から現地の通貨を引き出すことになる。引き出すときに必要な手数料は安くないので、クレジットカードのキャッシングの方がお得。手数料は、新生銀行で４％、楽天銀行で３％くらいで、さらに、現地のＡＴＭの使用料も取られることがある。クレジットカードを紛失した場合に備えて持っておけば安心。
	プライオリティパス	Ｑ.無料で空港ラウンジを使う方法とは？     (続きを読む)     (折りたたむ) 空港での待ち時間ってしんどくないですか？ まだ、最初の出発の時はそれほど待ち時間も長く感じないのですが、 飛行機のトランジット(乗り換え)で何時間も空港で待つのは非常に疲れます。 場合によって、6時間以上待ちなどの長い場合があります。 そんな時は、空港ラウンジが非常にありがたい存在となります。 ゆったりとソファーに座って、食事しながら、ビールを飲んで、 スマホでWiFiを使いながら、充電することができます。 比較的安全なエリアのせいか、寝ている人も多いです。 この空港ラウンジが、プライオリティパスを持っていると無料で使用できます。 空港ラウンジに入ろうとすると、だいたい一回3000円くらいするので、 よく飛行機を利用する方には、無料で入ることできるプライオリティパスはかなりお得ではないでしょうか。 ちなみに、空港ラウンジの年間パスを買うとしたら、4万円くらいかかります。 また、この利用できる空港ラウンジは、日本を含め、世界130か国、1000か所以上となります。 このプライオリティパスの取得方法ですが、 楽天プレミアムカードに入会することで、プライオリティパスを無料でもらうことができます。 楽天プレミアムカードの年会費は1万円なのですが、 4万円分のプライオリティパスがついてくることを考えると、かなりお得だと思います。 また、この楽天プレミアムカードで、楽天トラベルでツアーや航空券を 購入すると3倍のポイントがたまります。 もちろん、海外旅行保険も自動付帯しています。 楽天プレミアムカードは空港ラウンジを利用する回数が多い人にはお勧めのカードです。
	トラベラーズチェック（TC）	紛失や盗難が心配な方には再発行が可能なトラベラーズチェック（ＴＣ）がオススメ。長期の旅行になってくると紛失・盗難の可能性も高くなってくるので、ＴＣの割合を高く持つのもあり。１０日間くらいの旅行でも１万くらいはＴＣにして持っておくと、荷物が全部盗難にあった場合、とりあえず、再発行してもらえるＴＣがあれば、なにもない状況よりはだいぶ気持ちが楽になる。
	トラベラーズチェック再発行に必要な物	Ｑ.トラベラーズチェックは再発行してもらえない場合がある？     (続きを読む)     (折りたたむ) トラベラーズチェック（ＴＣ）は再発行してもらえない場合もあります。年々、再発行の審査が厳しくなっているとのこと。 再発行にかかる時間はケースにより違います。二か月の審査を待ったあげく、 再発行されなかったということもあります。 ですので、再発行をスムーズにするためにも、購入時にもらった購入控えは、 ＴＣと別の場所に保管し失くさないようにしておきましょう。 基本的に、ＴＣを使用する場合は、使用したチェックの番号、日時、場所、金額を控えておきましょう。
	バックパック ・スーツケース・キャリーバッグ	Ｑ.バックパックの選び方とは？     (続きを読む)     (折りたたむ) アジアなど、道の悪い発展途上国を旅するのなら、バックパックで決まりでしょう。 スーツケースやキャリーケースなどでは、道が悪いので引きずってあるけませんので。 バックパックなら、突然、登山したくなったり、キャンプツアーに参加したくなっても、すぐ参加できます。 男なら、７０リットルくらいのでもいいと思います。 大は小をかねますし、入れるものがないときは、スカスカで担いでいたらいいだけの話です。 背中にバックパック、前にデイパック、両手にでかい袋を持ったバックパッカーも結構たくさんいます。 手に持つくらいだったら、最初からでかいバックパックを買った方がいいと思います。 私が使っているお勧めのメーカはDEUTER(ドイター)で、私のは「ドイターのエアコンタクト６５＋１０L 」というモデルです。 これは、欧米人も良く使っているモデルでなにが良いかというと、 二年間旅をしていて雑に扱いながらもどこも壊れていないということです。 これはバックパックで一番重要な機能です。 旅行中にバックパックの背負う箇所が壊れた時を想像してみてもらうと分かると思いますが、 重い荷物を運べなくってしまいますので、状況によってはそこで旅は止まってしまいます。 海外の現地では、バックパックをうってない可能性も結構あると思います。 ☆スーツケース・キャリーバッグ ツアーや長期でどこかに一箇所に滞在するなら、スーツケースもありです。 あまり自分で持ち運ぶ必要がないことが前提になります。 最近はスーツケースもかなり安くなってきましたので要チェックです。 キャリーバックは、短い滞在時間であれば、一番便利です。
	デイバッグ	Ｑ.安全と便利を考えたデイバッグとは？     (続きを読む)     (折りたたむ) バックパックやスーツケースと違い、日中、観光に使うバッグです。 カメラやガイドブックなどを入れるために使います。 ワンショルダー型のデイバッグ が便利で、理由は肩にかけるところが２本のものより１本の方が、 リュックを降ろすことなく、背中からお腹にリュックを回して持ってこれるので、 すばやくガイドブックやカメラや水などを取り出すことができて楽です。 治安が悪い場所でも、すぐに背中からお腹のほうにリュックを回してこれるので安心です。
	衣類圧縮袋	かさばる衣類の収納に便利。おすすめの衣類圧縮袋は、日本製で、耐久力があり、空気が抜きやすいと 評判です。もちろん、掃除機なんか使いません。ちょっと厚手のパーカーなども入り、無理な力を入れることなく簡単に圧縮できます。
	チャック付きビニール袋（液体機内持込の場合）	Ｑ.液体を機内に持ち込むには？     (続きを読む)     (折りたたむ) 飛行機に乗る場合、荷物をどうするかについては二つの方法があります。 ①手荷物として機内に自分で持ち込む ②チェックインの時に荷物を預けてしまう ただ、液体を機内に持ち込む時に②の場合は特になにもしなくても大丈夫なのですが、 ①の場合は、 チャック付きビニール袋に液体をまとめていれなければ持ち込めません。 その際、個々の液体の入った容器は100ml以下の容器で、合計が1000mlまでになります。 また、持ち込みたい容器はすべて200mm×200mmの大きさの一枚のチャック付きビニール袋に入れなければなりません。 ⇒　成田空港液体持込ルール（国際線） チャック付きビニール袋の他の使用方法としては、薬をまとめたり、トラベラーズチェックや半券などの紙をまとめたり、いろいろな使い方ができます。 チャック付きビニール袋があると整理されて便利です。
	財布	旅行中に高い財布をなくすとへこむので、旅行用の安い財布を買うのはありです。安全面のため、直近で使うお金だけを財布に入れておいて、使わない現金は、腹巻タイプの貴重品入れにいれておきましょう。
	靴下
	ストッキング	日本製品は、海外製品よりも、破れにくく肌触りが良いので、日本で購入しておくことをおすすめします。
	（速乾の）下着	３，４枚持っていって、後は、自分で手洗いすると良いでしょう。次の日にまだ乾いていなかったら、濡れた洗濯物は移動の邪魔になりますので、速乾のすぐに乾く下着をお勧めします。
	（速乾の）Tシャツ	洗濯して次の日にまだ乾いていなかったら移動の邪魔になりますので、速乾のTシャツをお勧めします。
	ズボン	スリランカの寺では、膝が見えているショートパンツでは入場できません。暑い国でも長ズボンが必要なことがあります。
	スカート
	ショートパンツ
	ウインドブレーカー	寒い国ではもちろん、暑い国でも日光を避けるために、また、機内、バス、列車の予期せぬ寒さなどに必携です。インドの夜行列車での隙間風の寒さは、冷凍マグロにされるかと思います。
	長袖シャツ	寒い国ではもちろん、暑い国でも日光を避けるために、また、機内、バス、列車の予期せぬ寒さなどに必携です。
	トレーナー
	セーター・フリース	寒い地域に行く方はどうぞ。
	コート・ダウン	寒い地域に行く方はどうぞ。
	マフラー・スカーフ	イスラム圏では、宗教的な事情によって、女性は頭と首を隠すためのスカーフが必要なことがあります。イランなどの戒律が厳しい国では、スカーフとマントを着用しなければ入国できません。行く国の事情をチェックしてみてください。
	パジャマ	ジャージで代用可能です。
	フォーマルな服	高級レストランや、仕事や、特別な事情があれば。スーツ、ワイシャツ、ネクタイ、ベルト、靴下、皮靴。ドレス、ワンピース、ブラウス、ハイヒール、アクセサリ、バッグなど。
	傘・雨カッパ	エジプトなど、雨がまったく降らない地域に持っていく必要はありません。 各国の降水量をチェック : アジア  ヨーロッパ  北アメリカ  南米  オセアニア  中東  アフリカ
	水着	海や川で泳がないと思っていても、思いがけず水着着用の温泉などあったりしますので一応持っていくと良いです。トルコのハマムなどは水着着用です。 女性はバナナボートやパラセイリング、ジェットスキーなど、アクティブなマリンスポーツをする場合、水着の上にはおれるＴシャツや短パンがあると良いでしょう。
	水中メガネ	水中メガネは結構軽視されがちですが、きれいな海に行くなら、あれば全然ちがいます！さんご礁や魚もよく見れます。いや、ほんとあってよかったって思いますから。
	靴	ま、スニーカーが万能な感じですが、後は用途や気温などと相談です。登山などされる方は登山靴など忘れずに。
	サンダル	安い宿だとスリッパがないことが多いです。風呂上りにサンダルがないと水浸しの足で靴をはかなくてはなりません。かなり気持ち悪いのでサンダルは持って行きましょう。近くのコンビニに行ったり、散歩にもいいです。
	帽子	日差し対策に必要です。オーストラリアなど、紫外線のきついところでは必携です。
	サングラス	紫外線から目を守ろう。
	メガネとメガネケース	バックパックに入れているとメガネが壊れる危険がありますので、メガネケースは必携です。
	コンタクトレンズ
	コンタクト保存液
	トイレットペーパー	バックパッカーはトイレットペーパー１ロールの芯を抜いて持って行こう。海外のトイレも紙がないことが多い。
	ハンカチ
	速乾タオル	Ｑ.生乾きでイヤな思いをしないタオルとは？     (続きを読む)     (折りたたむ) 旅行で困るのがなんといってもタオルです。夜お風呂に入って、次の朝、移動だったりした時に、乾いてないタオルをバックパックに取り込むという嫌な思いをしたことのある人は多いと思います。そんな時には、このすぐに乾く速乾タオルが非常に役に立ちます。肌触りや、吸水性も良く、サラッとしていて快適です。 もう普通のタオルには戻れないでしょう。旅行でなくても、水泳や、温泉、家のお風呂などの普段使いにも最高です。
	バスタオル
	ウェットティッシュ
	ポケットティッシュ
	歯磨きセット	もう、間違えて、血が出るくらい磨きましょう。
	ボディソープ or 石鹸	旅行用の小さいボディソープ。石鹸ですませるならその方が軽くてお勧め。 石鹸の使用後ビニール袋に入れておくだけでは水が腐ってくるしビニール袋にベタベタひっつくのでちゃんと石鹸ケースに入れて水を切る方が良い。
	整髪料
	シャンプー	旅行用の小さいシャンプーです。
	クシ
	手鏡
	カミソリ
	ヒゲ剃り	バックパッカーは多目的ナイフのハサミで十分。ヒゲをきちんとしておきたい人は旅行におすすすめのヒゲ剃りが便利。安くて、電池式で、丸洗い可、キレ味もよい、高評価の髭剃りで、エネループの併用でだいぶエコになる。
	爪切り	ドイツ人に爪切りを見せたらびっくりしてました。はさみで切るらしいです。
	耳かき
	旅行用の洗剤	Ｑ.旅行中の洗濯のやり方とは？     (続きを読む)     (折りたたむ) 長期旅行になると、手洗いする必要がでてきます。 方法は、宿の洗面所で、バケツやタライを使って水をため、そこに洗濯モノと洗剤をいれてジャブジャブ洗います。 バケツがなければ、ゴミ袋やレジ袋で代用して洗います。その後、水で洗って、絞って乾かします。 ここでは旅行用の洗剤 を紹介しておきます。 旅行中は上記のように洗濯するのですが、それが洗濯キットとなっているものがあります。 ビニール袋で洗いますが、洗濯専用のビニール袋になっている分、いちから自分で洗濯するよりは楽にできそうです。 洗剤の代わりに石鹸でも落ちは悪い気がしますが代用できます。
	洗濯バサミ不要の 洗濯ロープ	Ｑ.洗濯バサミ不要の洗濯ロープとは？     (続きを読む)     (折りたたむ) 旅行していると洗濯モノを干す所がない宿がかなりあります。 そんなわけで、長期旅行には必須の洗濯ロープですが、今回オススメするのは、かなり旅行者のことを考えて作られています。 理由は以下です。 ①かさばる洗濯バサミが必要なく、荷物をかなり減らせる。 ②両端にマジックテープが付いているので取り付けがかなり楽。ドミトリーでも自分のベッドの柱を使ってほせる。 ③ゴムでできているので、水をはじき、180cmまで伸びる。 旅行が楽になりますので、是非、洗濯バサミ不要の洗濯ロープ試してみてください。 また、かなりコンパクトになるハンガーもお勧めしておきます。旅行がかなり楽になるでしょう！
	防水の貴重品・スマホ入れ	Ｑ.防水機能付きスマホでも海水はNG！水辺でスマホを使って写真を撮る方法とは？     (続きを読む)     (折りたたむ) 海やビーチや釣りなどに行く場合や、また、カヌーやラフティング中など 水にぬれる危険性が大きい時に、撮影したいことは多々あるかと思います。 ただ、防水機能付きのスマホといっても、基本的に水道水以外はNGです。 海水やプールの水、清涼飲料水などは、故障の原因となります。 こんな時、スマホ防水ケースがあれば、水辺でもスマホを自由に使うことができます。 防水ケースに入れながらでもタップしたりできるので、メールやツイッター、写真撮影など、自由に行うことができます。 防水ケースに入れたスマホを首から下げ、近くの小島まで泳いでいって、そこの写真を撮ったりすることも可能です。 ただ、水中では水圧の関係もあってタップできないようなので、水中写真を撮るということはできないようです。 なので、水の浅いところで撮影したり、水上で動画をONにしてからだと水中でもうまく撮影することができます。 Iphoneであれば、音量のプラスボタンで撮影ができますので、それを押すことができれば水中撮影も可能です。 また、砂漠のツアーなどでも、砂でスマホをダメにしたりすることもありますので、入れておくと安心です。 さらには、お風呂などでも使えますので、普段使いにも良いです。ただ、水温で壊れることがあるので注意です。 おすすめのスマホ防水ケースは、評価も良く、コスパも良いです。 Ｑ.海で泳ぐ時、貴重品の管理に困ったことは？     (続きを読む)     (折りたたむ) 海で泳ぐ時、財布やスマホなどの貴重品の管理に困ったことはありませんか？ 安宿に泊まっているとホテルに預けるのも不安で、自分が泊まってる多人数部屋に置いておくのも不安。 そんな時は、防水性の貴重品入れを使いましょう。 オススメするのは、水深６ｍまでの防水で、泳いでも邪魔になりません。 スマホ(携帯)・財布・鍵などを入れておくことができます。 シュノーケリング、サーフィンやスノボの時にも威力を発揮します。 腕に巻くタイプと首にかけるタイプ があります。
	非常食	梅干、カップラーメンなど。
	贈り物	お世話になる人へのお土産。現地の子供にあげるアメちゃん。ちなみに、途上国では、子供に勉強のためのボールペンをあげると喜びます。また、100円ショップで買った扇子をあげると喜ばれます。
	目覚まし時計	携帯を目覚まし代わりに使うのもありだが旅行中は充電できない状況が続いたりする。そうなると、いざという時、携帯が充電切れになったりするので、目覚まし時計は別に持っていった方が良い。海外では巨大な目覚まし時計しか売ってなかったりするので日本で購入すること。オススメはカシオの目覚まし時計 で小さくて頑丈で10年たってもホントにまだ使える。
	海外旅行用の腕時計	長期旅行の際は安い時計を買ってくのがお勧めです。携帯でも代用できますが、充電切れなどを考えると、あまり、使いたくありません。旅行中はすぐに時間がわかる腕時計のほうがやっぱり便利です。オススメしておくのは、安くて、防水、アラーム、ストップウォッチ、世界時間、そして、電池が10年持つというカシオの時計です。
	電子辞書	Ｑ.旅行中の英語学習は電子辞書におまかせ？     (続きを読む)     (折りたたむ) 旅と語学の勉強を同時にしようと思っている人には良いと思います。 旅していると移動時間など暇な時間が多いのですが、電子辞書で例文や発音など覚えるのはありだと思います。 最近の辞書はかなり充実しており、ＴＯＥＩＣの対策ができるのものもありますし、 ヒアリング系のコンテンツも充実しているのもが多いです。 中には「NHKラジオ英語講座」も１年分まとめて入っていたり、リトル・チャロ５０話分入っているものもあります。 また、世界の文学集など英語を勉強できるコンテンツもありますので、 電子辞書一つで英語の勉強は済んでしまうかもしれません。
	ノートパソコン・タブレット型PC	旅先でのブログやホームページの更新、また、鉄道、バス、飛行機などの予約に使用できます。 今では、タブレット型PCや、小型のノートパソコンなどかなり安くなってますので安いのを買って持っていくのもありだと思います。
	デジタルカメラ	Ｑ.旅先で綺麗な写真が撮れるカメラとは？     (続きを読む)     (折りたたむ) せっかく旅行するのですから良い写真を撮りたいですよね。カメラが良いってだけで旅行が数倍楽しくなります。 ここではミラーレス デジタル一眼カメラをオススメしておきます。 ミラーレス一眼をオススメする理由は以下です。 ①レンズの大きさ レンズが大きい方がより光を取り込んで写真を撮ることができるので、写真を綺麗に撮ることができます。 夜なども一眼レフの方が光を取り込めるため綺麗に撮ることができます。 ②撮像素子 撮像素子とは、レンズから入ってきた絵を感じるセンサーの部分です。これが大きいほど敏感で、綺麗な写真を撮ることができます。 一眼レフのカメラのセンサーの大きさは、普通のデジカメのセンサーの大きさの１３倍もあり、より綺麗な写真を撮れるようになっています。 ③ミラーレス 旅行で持ち歩くには、持ち物は小さい方が良いです。カメラも例外ではありません。 ただ、レンズは大きい方が綺麗な写真が撮れるので仕方ありませんが、カメラ本体は小さいものを持っていきたいものです。 そこで選ばれるのがミラーレスです。通常、カメラのファインダーをのぞくと、レンズに取り込まれた絵と同じものが見えるようになっています。 ファインダーとレンズの位置は、ずれているはずなのに同じ絵が見えるというのは、実は、内部に鏡が入っていて、 レンズに写っている絵をカメラ内部で反射させてファインダーで見ているからです。 このファインダーをカメラからなくしてしまうことにより、内部のミラーをなくし、本体を小さくしたのがミラーレス デジタル一眼カメラです。 一眼デビューされていない方は、旅行をきっかけにデビューしてみてください。
	デジカメのバッテリー予備	バッテリの予備があると、バッテリ切れのときにも安心です。
	SDメモリカード	カメラやビデオカメラのために、予備のＳＤメモリーカードを持っていきましょう。最近では、３２ＧＢや６４ＧＢなどの大きな容量のSDメモリカード が安くなっています。
	ビデオカメラ (GoPro)	Ｑ.動画撮影でデジカメよりもGoProをお勧めする理由とは？     (続きを読む)     (折りたたむ) 海外の観光地でも、GoProを使用する人を良く見るようになってきました。 では、デジカメで動画を撮影するのと、GoProで撮影するのは何が違うでしょうか？ 以下の５点にまとめてみました。 ①従来のデジカメでは難しかったシーンが簡単に撮影できる ・ビーチリゾートなど、サンゴ礁や熱帯魚の水中撮影が簡単になる。 ・スカイダイビングやバンジージャンプの臨場感あふれる動画撮影が可能になる。 ・スノボ、サーフィン、ラフティングなど、水にぬれる可能性や、衝撃が強い場合の動画撮影が可能になる。 ②今までにない動画が撮影できる。 小型軽量で丈夫なので、いろんな場所に取り付けることができます。 目線が変われば、動画も変わってきますし、動画は構図がすべてといっても過言ではありません。 例えば、頭にGoProを取り付けてバンジージャンプ、カヌー、スノーボードをするだけで、 まるで体験しているような臨場感にあふれた動画を撮影できます。 また、自撮り棒もつけられるので、手を伸ばして崖の真下を撮影したり、 船から水中にGoProをつっこんでサンゴ礁を撮影したり、自分のいけない所の風景も撮影できます。 もちろん、ドローンにもつけて空中撮影を楽しむこともできます。 ③なんといっても気軽である デジカメやスマホは、高価でありながら、水や衝撃に弱く、非常に扱いに気を使います。 ですが、GoProは、そんなことを気にする必要はなく、 基本的に自撮り棒の先につけて持ちあるくだけですので非常に気が楽です。 ④プロ仕様の映像を撮影することも可能 ・もちろん写真の撮影も可能 ・広角なので、非常に広い範囲を撮影することが可能。 ・4K動画ですので、高解像度の映像が撮影可能。 ・タイムラプス動画の撮影。 ・最大で1秒間に240フレームのハイスピードカメラとしての撮影。 ⑤注意点としては、ズーム機能はない 常に手元に置いて撮影するデジカメではその場その場でズームを調整する余裕がありますが、 GoProは、スポーツなどのアクティビティに特化しているためズームを調整している余裕がないのでズーム機能がないものと考えられます。
	スマートフォン・携帯電話	Ｑ.旅行中のスマホの徹底活用術とは？     (続きを読む)     (折りたたむ) スマートフォンがあれば、ネットでホテル、列車、飛行機の予約ができるので便利です。 こういった予約は、クレジットカードが必要なことが多いですが、 現地の宿やネカフェでのパソコンでクレジットカードの番号など入れると 盗まれる可能性がありますので、あまり入れたくありません。 ですが、自分のスマートフォンがあればそこは安全です。 また、グーグルマップや翻訳アプリなどは心強いです。 また、スマホにLINEのアプリを、電話をかける側と受ける側の両方でインストールしていれば、 国際電話が無料でできます。これは、スカイプでも同様です。
	スマホ・携帯電話 の充電器	スマホや携帯電話の充電には、ほとんど変圧器は必要ありません。世界各国対応変換プラグでコンセントとの形状を合わせて充電しましょう。
	スマホ モバイル バッテリー	Ｑ.スマホの充電がなくて困った時は？     (続きを読む)     (折りたたむ) 旅先でIphoneやアンドロイドなどのスマホの充電がなくて困った時はありませんか？ そんな時は、モバイル バッテリーを持っていると、スマホを4～5回分フル充電してくれます。 最近の旅では、ホテルの予約や、列車バスの予約、観光情報、友人との連絡などスマホが必須になっています。 充電切れのために準備しておくといざという時助かります。
	自撮り棒	Ｑ.いまさら聞けない自撮り棒の人気の理由をまとめてみると？     (続きを読む)     (折りたたむ) 自撮り棒は世界的に大ヒットしており、海外の観光地でも見るようになってきました。 自撮り棒は以下のような問題を解決してくれます。 ・一人旅で他の人に撮影をお願いしなければならない。周りに適当な人がいない場合は自分の写真が撮れない。 ・仲間がいてもシャッターを押す役の人は写真に入れない 自撮り棒には大きく、有線タイプと無線タイプの二種類あり、それぞれに特徴があります。 有線タイプの特徴 ・イヤホンジャックで、自撮り棒とスマホを接続 ・手元のボタンで撮影する ・充電する必要が無い ・無線タイプに比べて比較的安い ・有線タイプより小さく持ち運びも楽 無線タイプの特徴 ・無線（Bluetooth）で、リモコンとスマホを接続 ・リモコンで撮影する。無線なので10mくらいまで離れて撮影できる。この際、自撮り棒ではなく、三脚などで撮影。 ・リモコンの充電が必要 ・有線タイプより比較的高い ・三脚が付いているタイプが多く、有線タイプより大きくなる ・リモコンをなくすことがある。 ここでは、有線タイプの自撮り棒をお勧めしておきます。 理由は以下になります。 ・旅行中の充電をする手間が馬鹿にならない。 ・リモコンをなくしてしまいそう ・10mも離れて撮影することはほとんどなく、だいたい自撮り棒の範囲で済むため。 ・比較的小さく旅行で持ち運びやすい。 ・比較的安価なため
	海外でも常時ネット接続ができるWiFi	Ｑ.海外で日本同様にネット常時接続したい時はどうするの？     (続きを読む)     (折りたたむ) イモトのWiFiのような海外で使えるWiFiルータを持っていくことで日本同様にネットにスマホを接続できます。 ①海外現地で友達と待ち合わせする 海外現地で友達と待ち合わせする時など、常に連絡が取りあえると安心です。 何か問題があって遅れる場合など、時間や場所の変更を伝えたい時に、連絡が取れないと非常に不便です。 現地でWiFiスポットを探すのも大変ですし、相手をかなり不安にさせてしまいます。 こんな時は、イモトのWiFiがあれば、心強いでしょう。 ②GPSで自分の居場所を確認することができる 迷った時にGPSで自分の居場所がわかるのはかなり心強いです。 ③分からないことがあれば、すぐに調べられる 旅行をしていたら、疑問に思うことがいろいろ浮かんできます。 観光地に関して知りたいことや、遭遇した動物や植物、その国の言語など知りたくなることが山ほどあります。 急に目的地を変更した場合も、電車、バス、飛行機の時間など、すぐに調べられますし、非常に便利です。 ④LTEプランもあって、高速で通信できる イモトのWiFiは旅行でよく行く国はLTEに対応していることが多いですので、高速で通信することができます。 また、LTEがなくても３Gで通信できる国がほとんどで、世界175か国に対応しています。
	音楽プレイヤー	旅行中は、いつ充電できるか分からないので、スマホで音楽を聴くのはちょっと危険です。スマホはいつ必要になるかわかりませんので、電力は残しておきましょう。音楽を聴く人は、別に持っていったほうが良いかも知れません。
	ガイドブック	地球の歩き方がお勧めです。「地球の迷い方」だと連呼する現地人が世界中にいて、多少めんどくさいです。
	旅の指さし会話帳	旅の途中で、旅の指さし会話帳のイラストを指差しながら、現地の人と会話することができます。実際に使われた人の評判は上々で、会話も盛り上がるとのことです。よく使われる会話や、反意語など、分かりやすくカテゴリに分かれています。旅行で使うだけでなく、自分の語学の勉強としてもとっつきやすく使いやすいです。
	メモ帳	感じたこととか日記につけておきましょう。また、家計簿的に使いましょう。
	ボールペン	日記用に。また、発展途上国では子供が勉強に使うのであげると喜びます。
	ダイアル式の南京錠　・　 ワイヤー式錠	Ｑ.南京錠は盗難に有効か？     (続きを読む)     (折りたたむ) 南京錠には、２タイプあって、 ①鍵で開け閉めするタイプ ②ダイアルをあわせて開閉するタイプ があります。 鍵付きタイプの南京錠は、鍵をなくしたりする可能性があるのが厄介です。 また、このタイプは、やる人がやれば、鍵がなくても簡単に開けることができるそうです。 一方、ダイアル式の南京錠も完璧ではなく、全通り試せば良いだけなので、３桁のダイアルだと３０分くらいで空くでしょう。 ４桁のダイアルだと、４時間もあれば全通り試すことができます。 実は、もっと簡単にダイアル錠を開ける方法もありますが・・・。 ま、どちらにせよ、荷物を預けることになった場合は簡単にあけられてしまいますし、 バックそのものをナイフで切られたらすぐに盗まれてしまいます。 なので、南京錠は、犯罪者の出来心を防ぐ程度の意味合いになると思います。 もちろん、なんにもないより、あった方が犯行に時間がかかりますし、それが抑止力にはなると思います。 夜行列車で寝る時や、ちょっとトイレに行く時に、ワイヤー式錠 でバックパックごと柱かなんかに固定しておけば、 バックパックまるごと盗まれる可能性も少なくなります。 また、宿屋や夜行バスで荷物を預けたり、ドミトリー形式の宿で寝ている間など、 ダイアル式の南京錠は盗難の確率を下げてくれるでしょう。 ここでは、ダイアル式の南京錠と ワイヤー式錠をオススメしておきます。
	懐中電灯	Ｑ.バックパック旅行で懐中電灯が必須な理由とは？     (続きを読む)     (折りたたむ) ユースホステルなどのドミトリー（多人数部屋）では、他の人が寝ている間に部屋の電気をつけるのは迷惑になります。 こんな時に懐中電灯があれば、バックパックから物を取り出したり、荷物をパッキングしたりする時にも迷惑をかけずに済みます。 また、明りがない地域、停電など、頻繁に起こる可能性がありますし、洞窟ツアーやナイトツアー、秘境の原住民の村へ行くツアーに参加したり、 夜釣りに行ったりと、何かと旅行中使うことが多いです。 発光ダイオード式のものが、明るく、電球切れもなく、省エネでよいと思います。 アジア旅行中では、停電が日常茶飯事です。 停電で明りがなにもないとトイレにも困りますが、本も読めないので、やることがなくてひますぎて困ります。 欧米人バックパッカーは、両手が使えるためか ヘッドライト式 のものをよくもっています。 実際、寝ながら本を読む時や、ノートを手で押さえて日記を書くときに、手持ち式の懐中電灯ではものすごく不便です。 ですのでヘッドライト式の懐中電灯をお勧めしておきます。
	多目的ナイフ	Ｑ.いろいろな場面で使える多目的ナイフの役割とは？     (続きを読む)     (折りたたむ) 有名なビクトリノックスの多目的ナイフをお勧めしておきます。 機能は折り紙つきの優れものです。 缶切りは、キャンプでよく使えますし、世界のスーパーで買い物をしていると、 まだまだ缶切りが必要な品物ばかりです。 また、オーストラリア、ニュージーランドなどでは、アウトドアな感じなので、 特に缶きりは役に立ちます。 ハサミは、ヒゲや鼻毛を切ったり、釣り糸を切ったり、服のほつれを切ったり、 ビザに必要な写真をきったり、いろんな局面で使えます。 ナイフは、タイ、インド、フィリピンなどのアジアでフルーツを買って、 そのまま、ナイフで食べるなど、快男子っぽいので、もてます。オカマとかに。 栓抜きは、ビールを飲むときや、ドリンクを飲むときに使えます。 旅行中だけでなく、家でも普通に仕えるので便利です。
	裁縫セット	長期旅行で、やぶれたり、ほつれを直す時に便利。
	ビニール袋	持ち物を分類したり、汚れた服を入れたり、寒いとき包まったり、レインコートにしたり、大きめのビニール袋はいろいろ便利。
	世界対応電源プラグ	Ｑ.海外で電気製品を使うには？     (続きを読む)     (折りたたむ) 注意しなければならないことは、海外では国によって、「電圧」と「コンセントの形状」の二点が異なるということです。 日本は、電圧が100Vで、コンセントの形状はA型です。もし、日本と異なる場合はその対応をしなくてはなりません。 ただ、デジカメやパソコン、スマホなどは、いろんな国の電圧に対応していますので、 電圧に関してはなにもしなくても問題はなく、変圧機まで必要なことは少ないです。 例えば、日本の電圧は100Vで、タイは220Vですが、 私の持ってるデジカメの充電器には100V～240V対応と書いてあります。 なので、電圧に関しては大丈夫ですのでコンセントの形状だけをタイに合わせればよいのです。 お勧めは、変形ロボみたいに変形して、各国のコンセントの形状に対応するものです。 私の使っている世界対応電源プラグがおそらく一番小さく軽量なので お勧めしておきます。 日本と近い電圧の国では、日本の電化製品をそのまま使用することもできる場合もありますが、 少しの電圧の違いによっても、電化製品の寿命を縮めてしまうことがありますし、また、 停電など多い地域では、通電した時に高い電圧がかかるため電機製品が壊れてしまうことがあります。 日本の電圧しかカバーしていない電気製品を海外で使用する場合は、変圧器を使用しましょう。 もしくは、変圧器が必要な電化製品を持って行くのはやめておきましょう。
	変圧器	Ｑ.電気製品を使うには変圧器が必要？     (続きを読む)     (折りたたむ) 海外で電化製品を使う時、海外では日本と違う電圧を採用していることがありますので、 その場合は、そのまま日本の電化製品は使えません。 具体的には、日本の電化製品は100Vで使用するようになっていますが、 海外のコンセントの電圧は200Vであることが多く、その場合、電圧が合わないため使用できません。 そこで、変圧器を使えば、日本の電化製品を海外の電圧にあわせることができるので使用できるようになります。 ですが、パソコンやデジカメ、スマホなどは、変圧器がなくても、いろんな電圧に対応していることが多いですので、 変圧器がが必要なことはあまりないです。
	海外対応ドライヤー	海外対応ドライヤー があれば、わざわざドライヤーのためだけに変圧器を持っていく必要はなくなります。
	たこあし配線プラグ	Ｑ.タコ足プラグが旅に必須な理由とは？     (続きを読む)     (折りたたむ) 宿によっては、部屋ににコンセントが一つしかなかったりします。 デジカメは充電できたけど、スマホが充電できなかったなど日常茶飯事です。 また、ドミトリーの宿だと、他人が充電しているときに、自分は充電できなかったりもします。 そんな時、たこあし配線プラグ があれば、スマホ、カメラ、パソコンなど、 同時に充電することができるのでかなり便利です。 最近の旅行には電子機器が必須なので重宝します。 小さくてそんなに場所もとらないのに救われることが多いです。
	コンパス（方位磁針)	Ｑ.コンパスで危険を回避できる？     (続きを読む)     (折りたたむ) 深夜で周りに人がいなくて道を聞くことができない時など、コンパスと地図で目的地にまで行くことができます。 また、インドなどでは、道を聞いても平気でうそをつく場合がありますので、自分で自分のいる位置と方向を把握しておいた方が良いでしょう。 バックパッカーには特に必要だと思います。 後は、タクシー、トゥクトゥクなどがちゃんと正しい方向にいっているかなど確認できるので、ぼったくりの多い国では重宝します。 いつでも取り出せるようなキーホルダータイプのコンパスや時計に付けられるタイプがお勧めです。 Ｑ.コンパスで絶景写真が撮れる？     (続きを読む)     (折りたたむ) バスや電車で絶景写真を撮る方法 旅行中に、バスとか列車に乗ることは多いと思いますが、移動中もやっぱり、良い景色を楽しみたいです。 ですが、適当に席についてしまい、日差しが強すぎてしんどい思いをしたり、逆側の席の方がいい景色が広がっていたり、逆光でうまく写真がとれなかったり というような経験があるのではないでしょうか。 これは、事前に少し考えてみると、防ぐことができます。 まさに、日陰で、絶景写真撮り放題にな りますので、是非実行してみてください。 ①出発地から目的地の方向を調べ、進行方向を向いた席を狙う。 ②太陽の位置を確認する。 ③見たいものがどの方向にあるか確認する。 例えば、外国人の友達が、夏のお昼頃に大阪から東京に行くとします。 東海道新幹線から富士山が見えるようにアドバイスしてあげるとします。 ①大阪から東京なので、西から東への移動となります。進行方向を向いていたほうが、景色が見やすいので、東向きの席をとるようにします。 ②日中ならば、基本的に太陽は南にあるでしょう。 ③富士山は東海道新幹線より南にあることは地図で確認できます。 富士山が特にどうでもいいなら、太陽を避け、北側の席をとるべきでしょう。北側なら、富士山は撮れませんが、他の景色は逆光にもならず、良い写真が撮れます。 富士山がどうしても見たいなら、南側に席を取ります。ただ、ずっと太陽がまぶしい状態は覚悟しなければなりませんし、逆光なのであまり良い写真は撮れないでしょう。 どちらか優先したいことで座る席を決めれば良いと思います。 海外旅行をする時はバスや電車の席を決める前にこのことを思いだして、コンパスを片手に方向を確認しながら席をとるだけでかなり旅行が楽になりますし、楽しくなります。 例えば、エジプトで長時間バスに乗るのに、ずっと日が当たる側では、疲れ果ててしまいます。また、逆行で写真も撮れません。 南北に移動するときは、午前中なら太陽は東に、午後なら太陽は西にありますので、それをふまえてどの席が良いのか考えてみてください。
	乾電池	乾電池を使う電化製品を持っている場合、旅行期間にもよりますが、電池の予備を持っていると助かる場合があります。 乾電池４本入りのパックを持っていくのもありですが、ここではパナソニックのエネループ(海外電圧対応)をお勧めしておきます。 充電池ですので、何回も充電して繰り返して使うことができます。また、デジカメで使う場合、アルカリ電池の４～５倍の期間長持ちします。 旅行中でなく、家で使うために持っておくのも良いと思います。
	機内で足を宙づりにするグッズ	Ｑ.つらい長時間のフライトを快適に過ごす方法とは？     (続きを読む)     (折りたたむ) 長時間飛行機に乗るとき、座席が狭くて、足やお尻が痛くなって、しんどくなったりするかと思います。 こんな時に、この「機内で足を宙づりにするグッズ」があれば、機内を快適に過ごすことができます。 長時間座席に座っている時、お尻が痛くなるのは、お尻に全体重がかかってしまうからです。 ですが、足を宙づりにすることで、足自体の重みを、お尻ではなく、足の方に任せることができます。 このことで、お尻にかかる体重を足に分散することができ、お尻の痛みをかなり軽減することができるので、フライトがだいぶ楽になります。
	日焼け止め	オーストラリアなど国によっては、日焼け止めがないとドえらいことになります。
	蚊取り線香（蚊がいなくなるスプレー）	東南アジア・アフリカなどでは、ホテルのそばに池や沼地があり、蚊が大量発生している場合があります。さらに、ホテルの窓の隙間が開いていて、閉まらない部屋に泊まってしまったら、もう一晩寝れません。蚊取り線香は火を使うので意外に置き場所に困ります。だからといって、お風呂に入った後にまた虫よけスプレーを全身にかけるのは抵抗があります。こんな時には、蚊がいなくなるスプレーが最高です。一回噴射するだけで２４時間蚊や虫を殺してくれます。これでゆっくり安眠できます。
	虫よけスプレー	蚊取り線香が、部屋に対して有効なのに対して、やはり外出時はスプレー式の虫よけがベストです。
	かゆみ止め	海外では蚊はもちろんベットにダニがいたりと虫にさされる機会が多いのでかゆみ止めがあれば肌を掻きむしらないで済む。
	乗り物酔い止め	バス、船、車など、旅行中は乗ることが多いです。心配な方はどうぞ。
	目薬
	リップクリーム	エジプトなどかなり乾燥する地域では、リップクリームがあれば重宝します。
	三倍速く治るバンドエイド	最近では、従来の三倍速くキズを治すバンドエイド があります。
	コンドーム	大人は男女ともに自分の身を守るため に必要です。
	持病のための薬	持病がある方は忘れずに持っていきましょう。
	風邪薬	管理人には、パブロンとか、改元とか、効かないのですが、ストナがびっくりするほど効きます。
	下痢予防になる胃腸薬	Ｑ.海外での下痢は予防できる？     (続きを読む)     (折りたたむ) 腸内には、腸に役に立つ善玉菌と悪さをする悪玉菌がたくさんいます。 善玉菌が多くなると腸の状態も良好になり、悪玉菌が多くなると、腸の状態は悪くなります。 善玉菌が多い状態ですと、悪玉菌の数はなかなか増えることができません。 ですので、予防的に善玉菌を多くしておけば、腸の病気にかかりにくくなります。 ヨーグルトを食べて、ビフィズス菌を増やすのと同じ原理です。 善玉菌だけを詰め込んで、薬にしているのが、ビオフェルミン や、ミヤリサンです。 インドなど、下痢になることで有名な国にいく場合は、予防的に毎日飲んでおくと、下痢になりづらいでしょう。 正露丸も、効かないこともありますが、持っていけばよいでしょう。
	痛み止め	必要な方はどうぞ。
	耳栓	飛行機とか、繁華街で宿をとってしまいうるさくて寝れない時など重宝します。
	便座除菌クリーナー	海外のトイレは汚いです。気になる方は、便座除菌クリーナーを持っていきましょう。
	マスク	機内やホテル内での乾燥対策にも、あればいいかもしれません。
	生理用品
	化粧品
	ネックピロー	ネックピローがあれば、機内、長距離バス、列車で寝る時に首が痛くなくて助かります。移動が多い人には必須。熟睡できます。
	オペラグラス	Ｑ.オペラグラスで１００倍たのしくなる国とは？     (続きを読む)     (折りたたむ) オーストラリアなど、動物の多い国では、オペラグラスがあると断然楽しいです。 カモノハシやコアラ、クジラなど野生動物を見るツアーはたくさんありますが、 近場で見れることはマレで、遠くてあまりよく分からないということが結構あります。 そんな時に、オペラグラスがあれば、いろんな動物を間近に感じることができます。 また、スポーツ観戦や、コンサート、星空を見るのにも使えますので、いざという時にあれば重宝するでしょう。 最近はいいオペラグラスが、かなり安くなっています。 90％割引とかもありますので、買ってみるのもありかもしれません。
	寝袋	Ｑ.寝袋が必要な人とは？     (続きを読む)     (折りたたむ) 基本、宿がない所で寝る人が持っていけば良いです。 例えば、登山をしたり、キャンプしたり、自転車やバイクで旅をしたりする予定の人です。 オーストラリアを車で一周した時には、宿がない所で寝る時に重宝しました。 インドやアジアでは安宿のベッドにダニが結構いるのですが、寝袋があれば噛まれるのを多少軽減できます。 ま、普通の旅なら、まずいらないです。 寒い地方では、宿で毛布など借りられますし、だいたいのツアーでも借りることができます。
	本 ・ ゲームなど	Ｑ.バックパッカーのバイブルとは？     (続きを読む)     (折りたたむ) 旅行にオススメの本は以下です。 ①深夜特急 あまりに有名なバックパッカーのバイブル。これに憧れバックパッカーをやった人も多いはず。 旅にでるなら一度は読んでおきたい。 ②ハートで感じる英文法 ＮＨＫの英語番組でもおなじみの日本で一番英語を教えるのがうまい先生かと。 目からうろこが落ちまくりで、読めばＴＯＥＩＣで１００点くらい上がるくらいの破壊力。 今までの英語教育はなんだったんだと思ってしまう。レビューもかなり高評価。 ③インドなんて二度と行くか!ボケ!! 多くの旅人を虜にするインド。そこに、お笑い芸人の夢破れ、ニートに転職した作者が挑む。 抱腹絶倒の大爆笑旅行記。旅行記で一番笑えるのはこれでしょう。 ④自分の小さな「箱」から脱出する方法 自分探しの旅だといって海外に逃げる前に読むと良い本。 海外に行ったって、どこに行ったって本人が変わらないと結果は同じ。 人間は誰しも箱に閉じこもってしまうが、この本は箱からの出方を教えてくれる。 読んだ後は心が楽になり、強制ではなく自然に性格も変わり、人生が好転するすごい本。レビューもかなり良い評価。 ⑤人を動かす タイトルはえらそうな感じだが、内容はまったくそうではない。 この内容を実践すれば、他人が喜んで自分の思っているようにしてくれるようになる。 いわば、自分も他人もすがすがしくなる本。 リンカーンなどの偉人が要所要所でどのように振舞ってきたか、その結果どうなったかなど例が満載なので分かりやすい。 ７０年前に書かれた本だが、いろんな自己啓発本は、結局、この本のコピーでしかないのではないか。 これを読んだ人生と読んでいない人生ではまるで違うであろう。アマゾンのレビューもかなりの高評価。 ⑤アドラー心理学「嫌われる勇気」 と 「幸せになる勇気」 人は目的のためには、自分を病気にしてまで達成しようとする。 会社でうまくいかないと鬱の症状を出して、家にいるための理由をつくり、 告白してフラレるのが怖いから、赤面症を作り出して、告白しなくていい理由とする。 親に愛してほしいがために、引きこもったり暴れたりして注意をひく。 これらの症状に対して、従来の原因と結果からのアプローチでは、 医者からは根本解決の方法を提示されず、一時的に気が楽になる薬をもらうだけになっていた。 アドラー心理学は、読む人にとって頭を殴られたような衝撃をあたえる劇薬ではあるが、 これまで解決されなかったこれらの症状への解決策がある。 アマゾンの評価もかなりの高評価。
	電卓
	タバコ ・ ライター	ライターは、空港でチェックインカウンターで預ける受託手荷物（スーツケースなど）に入れることは一切出来ません。１００円ライターは、一人一個まで、手荷物として機内に持って入ることはできます。機内持ち込みは航空会社によって出来ない場合もあります。 ⇒ 成田国際空港のタバコとライターについて
	使い捨てカイロ	オーロラの見学や、冬のエジプトのバフレイヤオアシスへのツアーなど、使い捨てカイロがあれば助かります。 一部の航空会社では使い捨てカイロを受託手荷物(スーツケースなど)に入れることが出来ません。使い捨てカイロは、機内持込手荷物にしましょう。また、受託手荷物（スーツケースなど）に入れる際には利用する航空会社へ事前に確認したほうが良いです。
	トランプ

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